[ACTIVITY REPORT] Baby Massage and Mothers YOGA Workshop

IMCYは、7月17日と9月17日の2回にわたり、ベビーマッサージとママヨガのワークショップを開催しました。

会場は、横浜駅東口から徒歩4分のところにある、福祉保健活動拠点「フクシア」。9月17日の回では、ベビーマッサージクラスに5組のママと赤ちゃん、ヨガクラスに9人のママ達が参加して下さいました。



ベビーマッサージでは、自己紹介の後、使用するアプリコットカーネルオイル(赤ちゃんのマッサージに適したオイルで、荒れた肌を再生するそう。汗疹にも効果があるとのこと。)を肌に少し付け、反応を見るパッチテストを行ってから、マッサージが始まりました。

単に体をケアするだけでなく、ママと赤ちゃんとのコミュニケーションのもなるベビーマッサージ。その時のママの気持ちが赤ちゃんに伝わるのだそうです。

ママ達も赤ちゃんもリラックスしながら、様々な効果のあるマッサージを体験しました。

ママヨガでは、保育スタッフが同室で子供たちを見守り、ママ達は少しだけ子供と離れて自分自身のための時間を楽しみました。一人でのストレッチから、ペアヨガ、グループヨガまで、他のママ達とも交流しながら、楽しい時間を過ごすことができました。照明を落とした部屋で、心地良い音楽を聴きながら、しばしのリラックスタイム。日々子育てに追われるママたちにとって、貴重な時間になったのではないかと思います。

終了後には、皆さんリフレッシュした表情をされていました。一緒に楽しむことをきっかけに、また新しい繋がりが生まれるといいなと思います。

参加して下さった皆様、ありがとうございました！




We held Baby Massage and Mothers Yoga Workshop on July 17th and September 17th.

The venue was Fukushia, 4 minutes on foot from the East Gate of Yokohama Station. On September 17th, 5 pairs of mothers and babies participated in the baby massage class and 9 mothers in the Yoga class.

In the baby massage class, after self-introductions, the babies took a patch test, which was used to make sure whether there were reactions with Apricot Kernel Oil or not. This oil is suitable to use for a baby's skin and it makes a rough skin recover. It's also good for a heat rush. After the test, an instructor taught them how to massage their babies.

The baby massage is not only for keeping a baby's body healthy, but also a kind of communication tool between a mother and a baby. Babies can understand mothers' feelings through the massage.

They experienced some massages, which lead various kinds of effects on babies' bodies, in a relax mood.


In the Mothers Yoga class, some staff did baby-sitting in the same room, so mothers enjoyed the time for themselves without their kids.  They tried from some kinds of stretching by their own to pair yoga and group yoga. They enjoyed it while communicating with other mothers. The time for relaxinng in a dim room with comfortable music. I thought it must be a precious time for mothers, who were very busy on looking after their kids.

After the classes,  mothers looked so refreshed. I hope having fun together in this event will make new relationships among mothers.

Thank you so much again for all participants!